Dia 3 : : : Sexta-feira, 14/01/2005 : : : 8:40
Peso: 75,7 Kg
- 4m em Sirsasana
- 1m de repouso
- 1m em Stretch Pose
- 1m de relaxamento
- 2m15s em Sat Kriya
- 3m de relaxamento
Hoje não me apetecia fazer nenhum dos exercícios. Dormi pouco e a vontade de os fazer era pouca ou nenhuma. Mas tenho que me contrariar e fazê-los, embora com algumas dificuldades, foi melhor. Estou ciente que se os não tivesse feito estaria revoltado comigo e ainda com mais sono. Assim, fiquei satisfeito por ter conseguido relaxar e ter feito o meu melhor.
O Sat Kriya é que é um problema. Se normalmente é difícil de fazer, hoje foi impossível. Tive que baixar os braços por três vezes e desisti antes de chegar aos 3 minutos. Confesso que podia, e devia, ter feito melhor. Mas errar faz parte do processo de aprendizagem.
1 comentário:
Where did you find it? Interesting read san francisco rhinoplasty atlanta rhinoplasty san francisco Ohio culinary arts schools Fax tel ave email york Zirh international skin care products Interference motors mitsubishi why does xanax make me sleep 1995 geo prizm body kits breast enhancement 600 battery ibm
Enviar um comentário