Dia 7 : : : Terça-feira, 18/01/2005 : : : 9:08
Peso: 75,5 Kg
- 3m em Sirsasana
- 1m de repouso
- 1m em Stretch Pose
- 1m de relaxamento
Ainda não recuperei do fim-de-semana. Ontem combati a minha preguiça e estive, até minutos antes de sair de casa, prestes a desistir de ir à aula de Yoga n'O Jardim de Lótus. Fui! E foi o que fiz de melhor. Se nos rendermos à preguiça deixamos esmorecer a vontade de continuar. A persistência fará com que os benefícios sejam superiores ao "sofrimento".
Foi com o mesmo espírito que fiz a prática. Faço-a com prazer, mas ainda começo-a contrariado. Acabo sempre satisfeito porque a fiz e porque não desisti. Por pouco que faça, faço sempre mais do que se nada fizesse e sei que se a adiasse não a faria.
1 comentário:
É mesmo isso que sinto com as minhas práticas :) Embora confesse que, com excepção da dieta kitcheree, continuo a não ser capaz de fazer nenhuma durante 40 dias seguidos... Mas não desisto!
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