Dia 40 : : : Domingo, 20/02/2005 : : : 10:50
Peso: 76,2 Kg
- 1m em Sirsasana
- 1m de repouso
- 1m em Stretch Pose
- 1m de relaxamento
- 1m em Sat Kriya
- 2m de relaxamento
O Sat Kriya anda a custar a fazer. Reduzi-o para 1m. Acho que assim o faço melhor. A Stretch Pose no entanto tornou-se mesmo um hábito enraizado. Acelerei o breath-of-fire na Stretch Pose para ver onde andava a minha força de vontade. Superei-me, mas estava quase a rebentar quando soou o alarme.
Dia 0. Consegui, até já me esquecia de aqui escrever. Não posso deixar de fazer a minha prática só porque consegui chegar aos 40 dias. Tenho que a aumentar...
A prática passou quase a ser uma rotina matinal da qual já não consigo fugir. Os efeitos positivos da mesma fazem-me ansiar por fazê-la. Faço-a assim que acordo e o dia sabe melhor.
1 comentário:
Quando se começa parece uma eternidade. Quando passa parece que passou num instante.
Parabéns pelo dia 0.
Sei que este vai ser o dia 1 de muitos "40 dias".
Força e boa viagem! Encontramo-nos no caminho! ;-)
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